hotline hotline

TIN TỨC MỚI NHẤT

Bệnh tiểu đường kiêng ăn gì ?

logo-bo-y-te-200-200► Những dòng máy đo đường huyết được Bộ Y Tế khuyên dùng :

Bệnh tiểu đường kiêng ăn gì?

1. Thực phẩm ngọt:

Các loại đồ ngọt phổ biến như bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có gas hay tất cả các loại thực phẩm ngọt nhân tạo, hoặc thực phẩm có vị ngọt quá đậm như mía đường, hoa quả quá ngọt… thì người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn. Vì đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường thường gặp nhất. Nếu người bệnh tiểu đường ăn những thực phẩm ngọt này, đặc biệt là vị ngọt nhân tạo sẽ khiến cho bệnh ngày càng tồi tệ hơn.

benh-tieu-duong-kieng-an-gi

 

2. Tinh bột

Tinh bột là một loại thực phẩm không thể thiếu trong mọi bữa ăn gia đình, nhưng đối với người bệnh tiểu đường thì luôn được khuyến cáo rằng không nên nạp quá nhiều tinh bột trong ngày. Người bệnh tiểu đường cần phải kiêng khiên khá nghiêm ngặt, kể cả những thực phẩm tinh bột thường dùng hàng ngày như cơm, phở, bún cũng phải hạn chế. Các loại thức ăn ăn liền như phở, cháo ăn liền cần phải kiêng kỵ tuyệt đối, vì chúng không hề có lợi cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường, kể cả người bình thường. Thay vào đó, có thể sử dụng gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc có lợi khác.

duong-huyet-cao-nen-an-gi-06

3. Thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa

Chất béo trans, cholesterol cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào. Dùng nhiều đồ ăn có chứa chất béo sẽ khiến cho cơ thể tăng cân, khó kiểm soát được lượng đường trong máu. Chính vì thế, người bệnh tiểu đường nên kiêng những thức ăn có chứa chất béo bão hòa và cholesterol, điển hình như các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt mỡ, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, pho mát, bơ sữa; những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như sữa dừa, nước cốt dừa, kem… Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất béo trans như dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần, thực phẩm đóng hợp sẵn như cá hộp, thịt hộp, bánh nướng, xúc xích, đồ đông lạnh, bánh ngọt; các loại thức ăn nhanh như lạp sườn, mì tôn, khoai tây chiên…

ha-duong-huyet-nen-an-gi

 

4. Các loại trái cây khô

Tuy là những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, thành phần dinh dưỡng khá cao nhưng các loại trái cây khô này lại cung cấp rất nhiều lượng đường cho cơ thể, người bệnh tiểu đường cần tránh sử dụng thực phẩm này.

 

5. Sữa:

Đây là một thức uống có chứa nhiều chất béo mà những thành phần này sẽ làm giảm đề kháng .I.N.S.U.L.I.N., không tốt đối với người bệnh tiểu đường. Nếu cần, người bệnh cso thể dùng các loại sữa không đường, ít chất béo.

 

6. Rượu bia

Rượu bia, hay các loại đồ uống có chứa nhiều cồn, những thực phẩm có chứa chất kích thích đều là những đồ uống mà người bệnh tiểu đường cần phải kiêng cữ tuyệt đối. Vì khi dùng những thức uống này kết hợp với những loại thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh chóng mà không kiểm soát được.

benh-tieu-duong-tuyp-2-kieng-gi-vienyte-05

 

Nguyên tắc ăn uống đối với người bệnh tiểu đường

Để cải thiện bệnh tiểu đường, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo tuân thủ những nguyên tắc trong chế độ ăn uống để tránh làm tăng lượng đường huyết, giảm liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn và ức chế sự phát triển của bệnh, giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh. Cụ thể như sau:

– Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày, để không làm tăng lượng đường trong máu sau khi ăn.

– Ăn uống điều độ, đúng giờ, không để bụng quá đói, cũng không nên ăn quá no.

– Không nên thay đổi quá nhanh, các cơ cấu cũng như khối lượng trong bữa ăn.

Bên cạnh đó, người bệnh nên vận động, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thay vì ngồi một chỗ. Mỗi ngày, chỉ cần dành khoảng 30 – 45 phút để tập luyện hay chơi các môn thể thao phù hợp với sức khỏe, đây được xem là một phương pháp rất tốt để hạn chế các biến chứng của bệnh tiểu đường.

MÁY
ĐO
ĐƯỜNG
HUYẾT
Mã giảm giá

Chúc mừng ! Bạn đã may mắn nhận được 1 mã giảm giá khi mua máy đo đường huyết trong ngày hôm nay. Chương trình hỗ trợ giá của Bộ Y Tế dành cho bệnh nhân bị đái tháo đường

Nhiều hơn Ít hơn
Hết hạn vào: 17-11-2018


" Bạn đang tìm hiểu về chế độ ăn uống dành cho người bị bệnh tiểu đường ?
Đừng ngần ngại, hãy cho phép chuyên viên y tế của chúng tôi được tư vấn để bạn có thể hiểu rõ về vấn đề này "









hoi-thao-benh-tieu-duong
 

Chia sẻ tư vấn của Thạc Sỹ - Bác Sỹ Nguyễn Thị Thúy Hằng

( Trưởng khoa khám bệnh - Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn )


HỘI THẢO Y TẾ - Chủ Đề: " Kiểm Soát & Điều Trị Bệnh Tiểu Đường " được thương hiệu ViệnYTế.vn tổ chức vào ngày 25/5/2018

 



Câu hỏi 1: Có cần phải kiểm tra đường huyết thường xuyên không?

 

icon-bacsi-nu

Bác sỹ trả lời:

Đối với đa số bệnh nhân bị bệnh tiểu đường, vùng đường huyết an toàn trước khi ăn là 5,0 – 6,2mmol/l và nồng độ này sau khi ăn 2 giờ là 6 – 9mmol/l. Đường máu được giữ trong giới hạn an toàn sẽ hạn chế sự xuất hiện các biến chứng của bệnh, trong đó hay gặp nhất là biến chứng tim mạch. Trong thực tế, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự cân bằng này, do đó việc khống chế đường huyết trong mức lý tưởng là khá khó khăn và có thể cần được điều chỉnh liên tục thông qua chế độ ăn, thuốc điều trị… Muốn vậy người bệnh cần được kiểm tra đường huyết thường xuyên. Lợi ích của nó là: cung cấp cho người bệnh những thông tin chính xác về bệnh đái tháo đường của họ.
     



Câu hỏi 2: Lợi ích của kiểm tra đường huyết thường xuyên ?

 

icon-bacsi-nu

Bác sỹ trả lời:

- Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên giúp người bệnh hiểu biết rõ hơn về mối tương quan giữa nồng độ đường huyết và hoạt động thể lực, các bài tập thể dục thể thao đang thực hiện, những loại thức ăn đang dùng hoặc các yếu tố khác như lối sống, đi du lịch, stress hoặc khi đang bị ốm.
- Đo đường huyết giúp cho bạn biết được lối sống đang được lựa chọn, các thuốc đang dùng có hiệu quả đến mức nào đối với đái tháo đường.
- Đồng thời, phát hiện ngay các trường hợp đường huyết quá cao hoặc quá thấp (hạ đường huyết), giúp đưa ra những quyết định quan trọng như cần phải ăn thêm trước khi tập thể dục thể thao, điều trị kịp thời hạ đường huyết hoặc thông báo ngay cho Bác sĩ điều trị.
- Bên cạnh đó, việc đo đường huyết cho biết khi nào cần phải xin ý kiến của Bác sĩ chuyên khoa về cách điều chỉnh liều lượng insulin, thuốc viên hạ đường huyết, chế độ ăn… khi không kiểm soát được đường huyết trong thời gian khá dài. Cách tốt nhất kiểm tra đường huyết thường xuyên là theo dõi tại nhà và lấy máu xét nghiệm tại nhà.
 



Câu hỏi 3: Cách chọn mua máy đo đường huyết ?

 

icon-bacsi-nu

Bác sỹ trả lời:

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thì việc tự theo dõi mức đường huyết là biện pháp hữu hiệu nhất giúp bạn kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và phòng tránh được những biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra. Ngoài ra, việc tự theo dõi đường huyết còn giúp bạn tránh được những cơn hạ đường huyết đột ngột, nguy hiểm đến tính mạng. Bởi vì, chỉ có tự theo dõi đường huyết thì bạn mới có thể điều chỉnh kịp thời các tình huống bất lợi xảy ra. Do vậy, việc chọn mua một máy thử đường huyết phù hợp là rất quan trọng. Khi quyết định mua máy đo đường huyết bạn nên tìm hiểu thật kỹ để có thể lựa chọn cho mình loại máy đo đường huyết phù hợp nhất với bản thân vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm máy đo đường huyết khác nhau được nhập khẩu từ Đức, Mỹ, Nhật Bản, … Về chất lượng thì các loại máy thử đường huyết này đều đo được tương đối chính xác mức độ đường huyết của bạn. Tuy nhiên, có một số dòng máy khi sử dụng hết sức phức tạp và mỗi loại máy thử đường huyết lại cần có một loại que thử hoàn toàn khác nhau. Chính vì vậy, khi bạn chọn mua máy thử đường huyết thì nên chọn mua ở những địa chỉ uy tín hoặc ở những khu chuyên bán về thiết bị y tế. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một vài thông số để bạn có thể lựa chọn loại máy thử đường huyết tốt nhất.

     



Câu hỏi 4: Các tiêu chí chọn mua máy đo đường huyết ?

 

icon-bacsi-nu

Bác sỹ trả lời:

- Độ chính xác và độ tin cậy của máy
- Dễ sử dụng
- Giá cả phù hợp
- Các phụ tùng đi kèm dễ tìm (như pin, các que thử có quá đắt không)
- Tính năng lưu trữ kết quả đo
- Thời gian cho kết quả.
 



Câu hỏi 5: Những thương hiệu nào nổi tiếng về máy đo đường huyết ?

 

icon-bacsi-nu

Bác sỹ trả lời:

Những thương hiệu nổi tiếng nghiên cứu chuyên sâu và sản xuất máy đo đường huyết mà quý bệnh nhân có thể lựa chọn:
Xem giỏ hàng của bạn

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
  09 71 71 71 23
  09 39 39 43 44
  091 95 96 123
 (028) 22 401 401

Gửi Số Điện Thoại
+
Scroll Up
Gọi Điện Ngay
Địa Điểm