hotline hotline

TIN TỨC MỚI NHẤT

Điều trị tăng huyết áp


I.ĐIỀU TRỊ BẰNG CÁCH THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG :

– Các thức ăn dành cho người bệnh Tăng Huyết Áp: Thực phẩm giàu K (cà chua, khoai lang, nho, các loại đậu, chuối, khoai tây, bơ, nước ép cà chua, nước bưởi, dưa leo (chuột), nho, táo…), giúp làm giảm Tăng Huyết Áp và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định. Chất khoáng Mg, Ca, các chất chống oxy hóa, chất xơ, w-3/ w-6 là một nguồn chất đạm và chất béo lý tưởng cho phòng chống Tăng Huyết Áp

– Các thức ăn không nên dùng: nội tạng động vật, da các loại động vật, hạn chế ăn ngọt, hạn chế thịt đỏ, nhiều thịt gà…Tránh uống các chất kích thích như trà đậm đặc, cà phê có chứa cà phê in cao.
– Thực hiện chế độ ăn nhạt: hạn chế ăn muối, nêm muối khi chế biến thức ăn như: giảm thức ăn mặn như mắm, tương, dưa, cà…; giảm 1 số thói quen của người châu Á như chấm muối, chấm nước mắm khi không thật sự cần; bớt dùng mì chính, bột ngọt, hạt nêm… Ít sử dụng những thức ăn đóng gói như mì ăn liền, giò chả, lạp xưởng, đồ hộp…
trieu-chung-va-cach-dieu-tri-benh-tieu-duong-01

II.ĐIỀU TRỊ Tăng Huyết Áp BẰNG LỐI SỐNG KHOA HỌC:

– Không sử dụng các chất kích thích : Rượu bia, thuốc lá…

Các bài tập thích hợp: Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (AHA – American Heart Association) cho biết tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ rất tốt cho tim mạch. Vì vậy các hoạt động như đi bộ, chạy bộ chậm tầm 30 phút mỗi ngày; chạy chậm là môn luyện tập rất tốt cho người huyết áp cao, lúc bắt đầu bạn nên chạy thật chậm, sau đó nhanh dần lên và khi thấy chớm mệt thì chạy chậm dần lại, rồi chuyển sang đi bộ trước khi kết thúc buổi tập; bơi lội – nếu có thể nên bơi ở nước ấm, bóng bàn, cầu lông, khí công dưỡng sinh, yoga rất tốt đến hệ thần kinh trung ương, hô hấp và tim mạch.

– Các bài tập không thích hợp: các bài tập vận động mạnh, nhiều như cử tạ, leo núi, bóng đá, quyền anh, tennis…

– Hoạt động thể lực giúp bạn giảm tổng lượng cholesterol và cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL). Nếu không có điều kiện tập luyện, bạn có thể đưa các hoạt động thể lực vào công việc hàng ngày như: làm vườn, rửa xe, đi bộ thay vì đi thang máy, xuống trạm xe bus cách nhà 1-2 trạm để đi bộ, lau nhà…

– Bảo đảm ngủ đủ giấc, giữ được tâm hồn thanh thản, tránh stress, căng thẳng thần kinh. Các hoạt động thể lực có thể giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng.

trieu-chung-benh-tieu-duong-vienyte-vn-014

III. ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC TÂY:

Hiện có nhiều nhóm thuốc chữa bệnh tăng huyết áp như: thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn Bêta, thuốc ức chế men chuyển, thuốc chẹn kênh calci, thuốc chẹn bêta 1, thuốc ức chế giao cảm trung ương… Nếu dùng các biện pháp không thuốc không hiệu quả thì nên sử dụng kèm với thuốc này, theo chỉ định của bác sỹ. Một số thông tin của thuốc được giới thiệu sơ qua như:

– Thuốc lợi tiểu: Thuốc lợi tiểu được dùng rất rộng rãi để kiểm soát những trường hợp Tăng Huyết Áp nhẹ, và thường được sử dụng phối hợp với các loại thuốc khác. Nó làm tăng thải muối và làm tăng lượng nước tiểu đồng thời làm giảm thể tích máu. Các thuốc thường dùng: Hypothiazid, .F.U.R.O.S.E.M.I.D. ( Laix, lasilix), Natrilix SR 1,5 mg, .A.L.D.A.C.T.O.N. 75mg.

– Thuốc ức chế thụ thể giao cảm bêta: Chẹn beta giúp làm chậm nhịp tim và giảm lực co bóp của cơ tim, do đó làm giảm áp lực do tim tạo ra. Được sử dụng thích hợp hơn ở những người bị bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, hoặc có tiền sử nhồi máu, nhờ vậy họ cũng có thể phòng ngừa được cơn nhồi máu tái phát và đột tử. Các thuốc: .C.A.R.V.E.D.I.L.O.L. 12,5mg, .M.E.T.O.P.R.O.L.O.L., .A.T.E.N.O.L.O.L., .B.I.S.O.P.R.O.L.O.L. 5 mg. Tác dụng phụ: mệt mỏi, trầm cảm, liệt dương, ác mộng.

thuoc-dieu-tri-cao-huyet-ap

 

 

III. ĐIỀU TRỊ BẰNG THUỐC NAM:

Các bài thuốc nam chữa bệnh như sau:

– Chuối tiêu 3 quả, đường phèn 100 g, gạo nếp 100 g, nước sạch 1 lít. Gạo nếp đun cùng nước sạch, chuối tiêu thái miếng nhỏ cũng cho vào nồi cùng đường phèn hầm thành cháo, ăn trong ngày.

– Hoặc bài thuốc từ quả dâu tằm dân gian lưu truyền: quả dâu (tang thầm) vị chua ngọt, tính bình, làm tăng huyết dịch, chữa thiếu máu, đau khớp xương và chứng táo bón ở người cao tuổi. Dùng lâu giúp khỏe người, ngủ ngon giấc, tỏ tai sáng mắt, trẻ lâu, liều dùng 12-20 g/ngày. Hoa quả không chỉ tốt cho người bị bệnh mà còn là thực phẩm nên sử dụng hàng ngày của con người.

tra-but-giam

 

 

 

IV. THEO DÕI HUYẾT ÁP THƯỜNG XUYÊN TẠI NHÀ :

Các chỉ số đo huyết áp thường thay đổi trong ngày. Đây là thông số quan trọng nhất để bạn sớm nhận biết diễn biến của bệnh huyết áp cao, qua đó có phương pháp điều trị khịp thời. Các chỉ số này sẽ phản ánh tình trạng huyết áp của bạn gần như chính xác. Phương pháp theo dõi huyết áp tại nhà đã được các bác sỹ khuyên dùng vì hiệu quả cao, khá kinh tế, vô cùng tiện lợi, chỉ cần một máy bạn có thể đo huyết áp cho cả gia đình, bạn bè.

Danh sách máy đo huyết áp được Bộ Y Tế khuyên nên dùng : http://vienyte.vn/thiet-bi-y-te/may-do-huyet-ap/ad-may-do-huyet-ap

cac-buoc-do-may-do-huyet-ap

MÁY
ĐO
HUYẾT
ÁP
Mã giảm giá

Chúc mừng ! Bạn đã may mắn nhận được 1 mã giảm giá khi mua máy đo huyết áp trong ngày hôm nay. Chương trình hỗ trợ giá của Bộ Y Tế dành cho bệnh nhân bị các bệnh liên quan đến huyết áp và tim mạch.

Nhiều hơn Ít hơn
Hết hạn vào: 17-11-2018


" Bạn đang tìm hiểu về cách điều trị bệnh cao huyết áp ?
Đừng ngần ngại, hãy cho phép chuyên viên y tế của chúng tôi được tư vấn để bạn có thể hiểu rõ về vấn đề này "










logo-bo-y-te-200-200► Danh sách máy đo huyết áp được Bộ Y Tế khuyên dùng :  
hoi-nghi-benh-cao-huyet-ap

HỘI NGHỊ TĂNG HUYẾT ÁP VIỆT NAM LẦN THỨ II

( Hà Nội, ngày 14, 15 tháng 5 năm 2016 )

  hoi-thao-benh-cao-huyet-ap-giam-an-muoi-vienyte

HỘI NGHỊ TRIỂN KHAI DỰ ÁN TĂNG CƯỜNG QUẢN LÝ TĂNG HUYẾT ÁP, ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TẠI TRẠM Y TẾ XÃ VÀ TRUYỀN THÔNG GIẢM ĂN MUỐI

( Hà Nội, ngày 17 tháng 7 năm 2018 )

  hoi-thao-benh-cao-huyet-ap

HỘI THẢO CHUYÊN ĐỀ VỀ TĂNG HUYẾT ÁP

( Thành phố Hồ Chí Minh, ngày 20 tháng 8 năm 2018 )



Xem giỏ hàng của bạn

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN
  09 71 71 71 23
  09 39 39 43 44
  091 95 96 123
 (028) 22 401 401

Gửi Số Điện Thoại
+
Scroll Up
Gọi Điện Ngay
Địa Điểm