Bệnh cao huyết áp không chỉ gặp ở những người cao tuổi, mà cả những người trẻ tuổi thậm chí là trẻ nhỏ cũng có thể bị cao huyết áp.

Và với mỗi độ tuổi khác nhau lại có một chỉ số huyết áp bình thường khác nhau. Chỉ số huyết áp bình thường sẽ biến đổi khác nhau vào mỗi năm khác nhau. Cho nên nếu như bạn đã lâu không đo chỉ số huyết áp mà thấy nó tăng hay giảm thì cũng không nên lo lắng, điều đó không có nghĩa là bạn đang bị tăng huyết áp.

Bài viết sau đây sẽ nói rõ các thông tin huyết áp ở các lứa tuổi, giúp cho các bạn có cái nhìn sâu hơn về chỉ số huyết áp của bản thân để có các biện pháp phòng tránh và chữa trị phù hợp.

1. Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Thông thường, khi bạn muốn tìm hiểu thông tin về các chỉ số huyết áp bình thường của cơ thể, thì bạn sẽ nhận được những tư vấn như sau:

– Về các số đo huyết áp bình thường, gồm có 2 trị số là: Huyết áp tối đa hay còn gọi là huyết áp tâm thu, và huyết áp tối thiểu hay còn gọi là huyết áp tâm trương. Để xác định xem chỉ số huyết áp của bạn có chuẩn hay không phải căn căn cứ vào 2 trị số này, để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường:

+ Huyết áp bình thường: Đối với người lớn thì nếu huyết áp tâm thu dưới 120mmHgm và huyết áp tâm trương có chỉ số dưới 80mmHg, thì được coi là huyết áp bình thường.

Xe lăn tay có bô vuông, bánh mâm, gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M17

2,573,000 ₫
1,984,000 ₫

Thêm vào giỏ

Giường y tế thẩm mỹ, phun xăm, tiêm filler, điều khiển điện MEDI-PROCARE MP-BED-AIE802

17,964,000 ₫
11,382,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh có mái che cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST18

34,896,000 ₫
25,617,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy tạo oxy y tế gia đình tại nhà cho người bệnh 3 lít YUWELL 9F-3AW

12,586,000 ₫
9,437,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy tạo oxy y tế gia đình tại nhà cho người bệnh 3 lít YUWELL 8F-3AW

10,816,000 ₫
7,983,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn điện nhỏ gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-E22

21,745,000 ₫
14,963,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn điện thông minh, có điều khiển remote từ xa, cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-E605R

23,651,000 ₫
17,893,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh gấp gọn, cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-ESTF2

20,987,000 ₫
12,872,000 ₫

Thêm vào giỏ

Yến sào, tổ yến trắng vụn tinh chế Asia Bird’s Nest ( Hộp 100 gam )

3,647,000 ₫
2,590,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy xông mũi họng dạng lưới rung siêu âm OMRON NE-U100

3,742,000 ₫
3,096,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy tạo oxy y tế mini, xách tay, di động cho người bệnh, người già 1 lít PHILIPS SimplyGo Mini

78,523,000 ₫
69,418,000 ₫

Thêm vào giỏ

Giường y tế, giường bệnh nhân cơ, đa năng, 4 tay quay, có bô vệ sinh, cho người già, người bệnh MEDI-PROCARE MP-BED-M7

16,852,000 ₫
11,973,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh 3 chỗ ngồi giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST115

24,786,000 ₫
15,931,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy tạo oxy y tế, gia đình, tại nhà, cho người bệnh, người già, 5 lít JUMAO JMC5A Ni

10,936,000 ₫
7,785,000 ₫

Thêm vào giỏ

Yến sào, tổ yến trắng thô Asia Bird’s Nest ( Hộp 25 gam )

813,000 ₫
626,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST114

27,396,000 ₫
20,854,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh, có mái che, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST722

32,184,000 ₫
25,936,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn tay ngả lưng, có bô, gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M3

3,974,000 ₫
2,831,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh gấp gọn, cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-ESTF3

23,694,000 ₫
18,753,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh 2 chỗ ngồi cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST39

31,796,000 ₫
25,483,000 ₫

Thêm vào giỏ

Giường y tế, giường bệnh nhân cơ, đa năng, 4 tay quay, có bô vệ sinh, cho người già, người bệnh MEDI-PROCARE MP-BED-M8

16,954,000 ₫
10,783,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn tay du lịch, gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M12

2,398,000 ₫
1,736,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST11

30,857,000 ₫
21,634,000 ₫

Thêm vào giỏ

Pin Lithium cho xe lăn điện MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EPL106

3,758,000 ₫
2,634,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn tay gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M227

2,695,000 ₫
1,874,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy đo huyết áp Omron HBP-9030

Giá bán: ( Liên hệ )

Đọc tiếp

Xe lăn tay gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M8

2,439,000 ₫
1,816,000 ₫

Thêm vào giỏ

Hồng yến sào, tổ yến hồng tinh chế Asia Bird’s Nest ( Hộp 50 gam )

2,820,000 ₫
2,030,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh 2 chỗ ngồi có mái che giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST121

45,963,000 ₫
37,518,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh 3 chỗ ngồi giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST504

30,675,000 ₫
23,841,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn tay ngả lưng, có bô, gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M10

5,378,000 ₫
3,961,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn điện hỗ trợ đứng lên, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-E133

104,657,000 ₫
83,792,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST99

29,574,000 ₫
22,813,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn tay gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M215

2,079,000 ₫
1,528,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh 2 chỗ ngồi có mái che cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST61

45,213,000 ₫
38,746,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST7

24,753,000 ₫
19,864,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh 2 chỗ ngồi cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST36

29,465,000 ₫
23,873,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST95

29,856,000 ₫
22,741,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn điện thông minh, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-E102

23,659,000 ₫
17,418,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST42

32,643,000 ₫
25,817,000 ₫

Thêm vào giỏ

Giường y tế, giường bệnh nhân cơ, đa năng, 3 tay quay, nâng hạ bệnh nhân, nâng hạ chiều cao chân giường, cho người già, người bệnh MEDI-PROCARE MP-BED-M6

17,659,000 ₫
13,582,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn tay ngả lưng, có bô, bánh mâm, gấp gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-M16

3,964,000 ₫
2,871,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy đo huyết áp chuyên dụng Omron HBP-1300

7,946,000 ₫
6,283,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe điện 3 bánh, xe ba bánh điện, xe máy điện 3 bánh cao cấp giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-EST64

56,943,000 ₫
47,581,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn điện nhỏ gọn, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-E17

31,985,000 ₫
25,273,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy đo nồng độ oxy trong máu YUWELL YX301

950,000 ₫
730,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy tạo oxy y tế gia đình tại nhà cho người bệnh 6 lít HIDGEEM Smart

4,398,000 ₫
2,514,000 ₫

Thêm vào giỏ

Máy tạo oxy y tế gia đình tại nhà cho người bệnh 3 lít MEDALLY JAY-3AW

10,635,000 ₫
8,274,000 ₫

Thêm vào giỏ

Xe lăn điện thông minh, cao cấp, giá rẻ cho người già, người khuyết tật MEDI-PROCARE MP-WHEEL-E125

29,647,000 ₫
21,854,000 ₫

Thêm vào giỏ

Hồng yến sào, tổ yến hồng sơ chế Asia Bird’s Nest ( Hộp 25 gam )

1,567,000 ₫
1,097,000 ₫

Thêm vào giỏ

+ Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu có chỉ số từ 140 mmHg trở lê, hoặc huyết áp tâm trương có chỉ số dưới mức 90 mmHg trở lên, thì sẽ được chuẩn đoán là mắc bệnh cao huyết áp.

+ Tiền cao huyết áp: Khi giá trị của các trị số nằm giữa mức huyết áp bình thường và mức của cao huyết áp ( Là khi Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg, hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) thì sẽ được gọi là tiền cao huyết áp.

+ Huyết áp thấp: Bệnh hạ huyết áp hay vẫn gọi là huyết áp thấp, thì sẽ được chẩn đoán là huyết áp thấp, khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg, hoặc giảm 25 mmHg so với mức bình thường.

– Tuy nhiên, tùy theo từng mức độ tuổi, mà lại có những mức chỉ số huyết áp an toàn khác nhau mà không phải ai cũng biết rõ để giải đáp cho bạn. Cho nên, hãy đối chiếu theo bảng thống kê các chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo độ tuổi dưới đây để đánh giá sức khỏe, thể chất của bạn.

– Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, huyết áp của người có Huyết áp bình thường và mức huyết áp an toàn cho mọi người là ở mức thấp hơn 120/80 mm / hg.

Điều này có nghĩa là, khi chúng ta dùng máy đo huyết áp để đo, nếu như người nào có tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn mức chuẩn, hoặc thấp hơn thì nên cẩn thận trọng trong chế độ ăn uống, và sinh hoạt của mình để tránh tình trạng cao huyết áp, hoặc hạ huyết áp. Tuy nhiên, Ngay cả khi huyết áp ở mức bình thường thì nó cũng có thể thay đổi một chút, tùy theo độ tuổi.

– Dưới đây là chỉ số huyết áp bình thường chuẩn, theo lứa tuổi. Hi vọng nó sẽ giúp ích cho bạn và gia đình bạn trong quá trình bạn sử dụng máy đo huyết áp:

– Độ tuổi từ 15-19 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 105/73 mm / Hg, BP Trung bình:117/77 mm / HG, BP tối đa: 120/81 mm / Hg

-Độ tuổi từ 20-24 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: h108/75 mm / Hg, BP Trung bình: 120/79 mm / Hg, BP Tối đa: 132/83 mm / Hg

-Độ tuổi từ 25-29 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 109/76 mm / Hg, BP Trung bình 121/80 mm / Hg, BP tối đa 133/84 mm / Hg

-Độ tuổi từ 30-34 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 110/77 mm / Hg, BP trung bình: 122/81 mm / Hg, BP tối đa: 134/85 mm / Hg

– Độ tuổi 35-39 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 111/78 mm / Hg, BP trung bình: 123/82 mm / Hg, BP tối đa: 135/86 mm / Hg

– Độ tuổi từ 40-44 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 112/79 mm / Hg, BP trung bình: 125/83 mm / Hg, 137/87 mm / Hg

– Độ tuổi từ 45-49 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 115/80 mm / Hg, BP trung bình: 127/64 mm / Hg, BP tối đa: 139/88 mm / Hg

– Độ tuổi từ 50-54 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 116/81 mm / Hg, BP trung bình 129/85 mm / Hg, BP tối đa : 142/89 mm / Hg

– Độ tuổi từ 55-59 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 118/82 mm / Hg, BP trung bình 131/86 mm / Hg, BP tối đa: 144/90 mm / Hg

– Độ tuổi từ 60-64 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 121/83 mm / Hg, BP trung bình 134/87 mm / Hg, BP tối đa: 147/91 mm / Hg

2. Lưu ý khi đo huyết áp để có kết quả chính xác

Đo huyết áp thường xuyên với máy đo huyết áp điện tử tại nhà

– Thư giãn khoảng 10 phút trước khi đo.

– Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút.

– Tránh ăn no, hút thuốc, và uống rượu bia trước khi đo

– Luôn tiến hành đo với cùng một cánh tay, thường hay đo ở cánh tay bên trái.

– Giữ vị trí động mạch cánh tay luôn ngang bằng so với tim.

– Không mặc áo bó chặt bắp tay.

– Không nói chuyện, di chuyển, và bắt chéo chân, hay co bóp cơ tay trong quá trình đo.

– Khi đo thấy chỉ số cao quá thì nên lặp lại lần đo ở các ngày kế tiếp theo trong cùng điều kiện. Nếu thấy không mấy thay đổi nên tìm đến sự tham vấn bác sĩ.